Koktajle to znakomity sposób, aby zwiększyć ilość zjadanych owoców i warzyw w ciągu dnia. Codzienna dieta wielu osób uboga jest w te składniki. A przecież tak ważne jest, aby dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę witamin. Smoothies świetnie rozwiązują ten problem. Zwłaszcza gdy chodzi o dzieci, które mogłyby jeść wyłącznie jabłka i gruszki. Po pierwszej fascynacji cytrusami moja córka pomarańczę traktuje jak piłeczkę antystresową
Koktajle na stałe wpisały się do naszego menu. Obie z Kalinką bardzo je lubimy. Najczęściej przygotowuję je na drugie śniadanie. Zawierają solidną porcję owoców, które tak trudno czasami nam zjeść w odpowiednich ilościach. Moja córka przechodzi obecnie fazę na gruszkę. Może zjeść całą przy jednym posiedzeniu. Nie ruszy natomiast żadnych innych świeżych owoców w kawałkach. Na szczęście bez problemu wypija je zblendowane przy
Szybkie śniadanie nie zawsze musi oznaczać kanapki z serem. Oczywiście wśród nas znajdzie się niejeden amator kanapek, ja jednak wolę poszukiwać innych rozwiązań. Osobiście uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle i smoothies. Koktajl owocowy to świetna alternatywa dla kanapek czy jajek. Chcąc uczynić go sycącym i pełnoprawnym posiłkiem do owoców dodaję płatki owsiane lub kaszę (np. jaglaną lub gryczaną).
Moje dziecko co jakiś czas ma fazę niejedzenia owoców. Choćbym nie wiem jak się dwoiła i troiła młoda nie ruszy ani kawałka. Akceptuje wyłącznie musy i koktajle. Idealnie byłoby wybrać się do sklepu i kupić zapas słoiczków, tubek i innych wynalazków. Niestety, tak łatwo matko nie masz. Ich słodki smak i gładka konsystencja sprawia, że Kalina bierze dwa łyki i na