Kakao z awokado. BLW.

Moje dziecko uwielbia smak kakao. Jeżeli zależy mi na tym, aby Kalina coś zjadła to zwykle podaję jej to z dodatkiem kakao, no może poza obiadem. Gdy Kalinka była młodsza uwielbiała awokado. Potrafiła zjeść połowę na raz. Z czasem uwielbienie do awokado zmalało, chociaż nadal chętnie zjada kanapki z guacamole. Gdy córa ma gorszy dzień i śniadanie nie wchodzi zbyt dobrze to przygotowuję jej koktajl z dodatkiem awokado. Jest on sycący, bogaty w dobre kalorie i pełen zdrowego tłuszczu. Koktajl znika w mgnieniu oka. 

Kakao z awokado. BLW.
Drukuj przepis
Czas przygotowania
5 min
Czas przygotowania
5 min
Lista składników
  1. 1/4 dojrzałego awokado (najlepiej odmiana hass)
  2. 1 łyżeczka kakao naturalnego
  3. 3 suszone śliwki
  4. 10 rodzynek
  5. 150 ml wody
Sposób przygotowania
  1. Awokado obieram ze skórki i umieszczam w kielichu blendera. Dodaję suszone śliwki, rodzynki i kakao. Zalewam całość wodą.
  2. Miksuję przez chwilę aż powstanie gęsty koktajl. Jeżeli dziecko lubi rzadszą konsystencję można dodać więcej wody.
Uwagi
  1. Składniki na 1 porcję.
  2. Wodę można zamienić na mleko roślinne, np. owsiane.
BLW przepisy http://blwprzepisy.pl/
kakao z awokado

kakao z awokado