Jogurt owocowy dla dzieci z komosą i migdałami. BLW.

Moje dziecko uwielbia serki i jogurty. Nie zna jednak smaku słodkich owocowych jogurtów czy innych dziwnych czekoladowych wynalazków. O mojej niechęci do nabiału dla dzieci ze słodkimi czekoladkami czy innymi czekokulkami już pisałam. Zamiast podawać maluchowi słodkie zapychacze lepiej samemu w kilka chwil skomponować jogurt z dodatkiem świeżych owoców, zbóż ekspandowanych i orzechów.  Jeżeli dziecko nie lubi kwaśnego smaku jogurtu możesz dosłodzić go odrobiną miodu czy syropu klonowego lub zblendować  z kawałkiem banana. Taki jogurt to nie tylko opcja na szybkie i smaczne śniadanie,  ale także zdrowa i sycąca przekąska. 

jogurt owocowy dla dzieci

Jogurt owocowy z komosą i migdałami

Składniki:

  • 1/2 opakowania serka Bieluch lub innego gęstego jogurtu
  • 1/4 jabłka 
  • 1/2 banana
  • garść borówek 
  • 2 łyżki ekspandowanej komosy ryżowej (można użyć amarantus, grykę, jagły czy orkisz)
  • 1 łyżka migdałów w płatkach 

Sposób przygotowania:

  • Jabłko ścieram na tarce o grubych oczkach i układam na dnie miseczki. Na jabłko wykładam serek i delikatnie mieszam. 
  • Po bokach posypuję serek ekspandowaną komosą i migdałami. 
  • Banana kroję w plasterki i umieszczam w miseczce. Na koniec dodaję borówki. 

jogurt owocowy dla dzieci



A Wy jakie dodatki do jogurtów lubicie?